ضمن مشروع "تحسين سبل العيش المستدام لدى النساء في قطاع غزة" (#نعمل_ونقود)

الذي تنفذه #جمعية_الدراسات_النسوية_التنموية_الفلسطينية

بتمويل من #الصندوق_العربي_للإنماء_الاقتصادي_والاجتماعي .

افتتحت الأخصائية النفسية/ أسماء قشطة في لقاء اليوم بنشاط إحماء للمتدربات، ومن ثم تم تنفيذ عدة أنشطة مركزية، حيث بدأت بنشاط له علاقة بتوكيد الذات وذلك من خلال كتابة كل متدربة أربع صفات شخصية على أن تتضمن واحدة من الصفات خارجة عن الشخصية، ويتم بعد ذلك مشاركتهن ومناقشتهن مع باقي المتدربات، وبذلك أتاح النشاط للمتدربات للتعرف على بعضهن أكثر.

أكدت الأخصائية النفسية على مفهوم الصحة النفسية وكيفية التعامل معها، حيث إن الأفكار السلبية تؤثر بشكل سلبي على الجسد.

كما تطرقت للحديث عن علاقة الرياضة بالصحة النفسية، حيث إن ممارسة الرياضة تقلل من الإجهاد والتوتر والاكتئاب.

ختمت الأخصائية اللقاء بالتحدث عن الأمراض النفسية التي قد تصيب الإنسان وهو الوسواس القهري وأنواعه وطرق الوقاية منه.

أبدت المشاركات سعادتهن ورضاهن الذاتي عن لقاء اليوم؛ حيث ساعدهن على التخفيف من الضغط النفسي وأتاح لهن المعرفة بصورة معمقة عن الأمراض النفسية.

وعقدت الجمعية اللقاء حسب معايير وزارة الصحة والالتزام بجميع إجراءات الوقاية والسلامة الآمنة.